邱丽娃家庭治疗《超越原生家庭活出全新自我》从原生家庭中解绑课程目录

  • 00发刊词:从原生家庭中解绑,改变就从现在开始.mp3
  • 00发刊词:从原生家庭中解绑,改变就从现在开始.PDF
  • 00推荐词:台湾心理专家林祺堂 丽娃老师总有温暖。很会照顾人.mp3
  • 00推荐词:学员汪峰 跟随丽娃老师,我找会了自己.mp3
  • 01.原生家庭究竟影响我们什么.mp3
  • 01.原生家庭究竟影响我们什么.PDF
  • 02.怎样化解卡住心口的委屈.mp3
  • 02.怎样化解卡住心口的委屈.PDF
  • 02(1)情绪敲击练习.mp3
  • 03.怎么面对家人的难以改变.mp3
  • 03.怎么面对家人的难以改变.PDF
  • 03(1)正念练习.mp3
  • 04.怎么放心心中沉甸甸的怨恨.mp3
  • 04.怎么放心心中沉甸甸的怨恨.PDF
  • 05.怎样才是面对原生家庭的正确态度.mp3
  • 05.怎样才是面对原生家庭的正确态度.PDF
  • 05(1)冥想练习.mp3
  • 06.你当下的情绪,有多少是来自过去.mp3
  • 06.你当下的情绪,有多少是来自过去.PDF
  • 07.疗愈童年的创伤,找回丢失的自己.mp3
  • 07.疗愈童年的创伤,找回丢失的自己.PDF
  • 07(1)“把自己带回家”练习.mp3
  • 08(1)“电影音乐”练习.mp3
  • 08(2)“改变画框与画面”练习.mp3
  • 08.寻找安全的出口,释放压抑的情绪.mp3
  • 08.寻找安全的出口,释放压抑的情绪.PDF
  • 09.答疑1:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3
  • 09.答疑1:说出你的困惑,老师亲自指点.PDF
  • 10(1)提升价值感的冥想练习.mp3
  • 10.让内心的小孩长大,不再重蹈覆辙.mp3
  • 10.让内心的小孩长大,不再重蹈覆辙.PDF
  • 11.释放身体的压力,让改变更彻底.mp3
  • 11.释放身体的压力,让改变更彻底.PDF
  • 12.重新认识父母,接纳自己的又爱又恨.mp3
  • 12.重新认识父母,接纳自己的又爱又恨.PDF
  • 12(1)练习:给自己爱、给妈妈爱、给爸爸爱.mp3
  • 13.不喜欢父母那样,怎么保护自己不受影响.mp3
  • 13.不喜欢父母那样,怎么保护自己不受影响.PDF
  • 14. 不认同父母的期望,怎么坚定做自己.mp3
  • 14. 不认同父母的期望,怎么坚定做自己.PDF
  • 15. 面对父母的贬低打击,怎么提高自信心.mp3
  • 15. 面对父母的贬低打击,怎么提高自信心.PDF
  • 15(1)提升自信心的冥想练习.mp3
  • 16. 被打骂责罚的背后,怎么不再苛责自己.PDF
  • 16.被打骂责罚的背后,怎么不再苛责自己.mp3
  • 17. 当你嫌弃家人,你自然也会讨厌自己.PDF
  • 17.当你嫌弃家人,你自然也会讨厌自己.mp3
  • 18. 当你选择疏离,你也阻断了你爱人的能力.mp3
  • 18. 当你选择疏离,你也阻断了你爱人的能力.PDF
  • 19. 答疑2:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3
  • 19. 答疑2:说出你的困惑,老师亲自指点.PDF
  • 20. 面对强势的父母,怎么鼓足勇气活出自己.mp3
  • 20. 面对强势的父母,怎么鼓足勇气活出自己.PDF
  • 21. 当谁也不能改变谁,怎么给出有边界的爱.mp3
  • 21. 当谁也不能改变谁,怎么给出有边界的爱.PDF
  • 22. 身处情绪漩涡中,怎么和父母好好沟通.mp3
  • 22. 身处情绪漩涡中,怎么和父母好好沟通.PDF
  • 23. 怎么准备好自己,不再惧怕走入爱情.mp3
  • 23. 怎么准备好自己,不再惧怕走入爱情.PDF
  • 24. 当原生家庭的阴影来袭,怎么和TA好好相处.mp3
  • 24. 当原生家庭的阴影来袭,怎么和TA好好相处.PDF
  • 25. 发现伴侣像父母,怎么填补内心缺失的爱.mp3
  • 26. 当童年经验被勾起,怎么及时滋养自己.mp3
  • 26. 当童年经验被勾起,怎么及时滋养自己.PDF
  • 27. 不知不觉重蹈覆辙,怎么防止伤害延续.mp3
  • 27. 不知不觉重蹈覆辙,怎么防止伤害延续.PDF
  • 28. 当你坦然地面对自己,就能给孩子最好的陪伴.mp3
  • 28. 当你坦然地面对自己,就能给孩子最好的陪伴.PDF
  • 29. 答疑3:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3
  • 29. 答疑3:说出你的困惑,老师亲自指点.PDF
  • 答疑.docx

Originally posted 2021-01-30 12:16:11.

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