金颖自我蜕变实操课——教你真正爱自己实修练习

  • “我”之所以是“我”,是因为我知道要对自己负责,让自己越来越踏实,越来越快乐,而这一切,都来自于对自己的认可和爱——我值得这世上最好的。
  • 就算我曾经走过弯路,心里飘着一团乌云,我也可以驱走它,拥抱自己并告诉自己:我永远在你身边。
  • 今天我们和张德芬空间邀请金颖老师,特别为大家带来自我蜕变实操课:教你真正爱自己,当我们真正爱自己时,就开始为自己的生活负责。
  • ▶ 课程亮点 ◀
  • 自爱之旅,通过晨间冥想、午间静心、晚间分享与自爱实修练习,加上和老师直接交流的直播答疑,来创造三维立体的自爱系统。
  • 让“自我蜕变”成为每一个当下都有可能发生的转变,让“爱自己”成为每个人都可以记住并真正做到的事情。
  • 课程目录
  •  00 亲爱的,你爱你自己吗?.mp4
  • 01 第一天清晨冥想 – 你是谁?.MP3
  • 02 第一天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3
  • 03 第一天课程 – 对自己说声:对不起.docx
  • 03 第一天课程 – 对自己说声:对不起.MP3
  • 04 第二天清晨冥想 – 对身体说:嗨.MP3
  • 05 第二天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3
  • 06 第二天课程 – 重新和身体建立联系..MP3
  • 06 第二天课程 – 重新和身体建立联系.docx
  • 07 第三天清晨冥想 – 时光线的清理.MP3
  • 08 第三天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3
  • 09 第三天课程 – 接纳过去发生的一切.docx
  • 09 第三天课程 – 接纳过去发生的一切.MP3
  • 10 第四天清晨冥想 – 嗨,我来陪你.MP3
  • 11 第四天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3
  • 12 第四天课程 – 内在的对话.docx
  • 12 第四天课程 – 内在的对话.MP3
  • 13 第五天清晨冥想 – 让一切流动.MP3
  • 14 第五天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3
  • 15 第五天课程 – 和情绪对话.docx
  • 15 第五天课程 – 和情绪对话.MP3
  • 16 第六天清晨冥想 – 全新的一天.MP3
  • 17 第六天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3
  • 18 第六天课程 – 做回真正的自己.docx
  • 18 第六天课程 – 做回真正的自己.MP3
  • 19 第七天清晨冥想 – 我爱我自己.MP3
  • 20 第七天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3
  • 21 第七天课程 – 承诺好好爱自己.docx
  • 21 第七天课程 – 承诺好好爱自己.MP3
  • 答疑.docx
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