• 王蕊瑜伽课程,本课程共7.35GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。
  • 《瑜伽进阶精讲课10天》 专为练习遇到瓶颈、想要进阶高级瑜伽、轻松精准驾驭体式串联人定制的瑜伽课程。课程内容采用科学的序列编排,专业瑜伽老师教大家如何正确利用辅具,降低中高级体式难度,安全正确进阶
  • 课程目录
  • ├──day01 太阳A+太阳B.mp4 728.04M
  • ├──day02 暖身练习+太阳A太阳B练习.mp4 759.93M
  • ├──day03 髋部序列+神猴式讲解.mp4 850.62M
  • ├──day04 战士之舞.mp4 731.93M
  • ├──day05.1.mp4 369.50M
  • ├──day05.2 犁式与肩倒立讲解.mp4 213.93M
  • ├──day06 核心练习.mp4 523.13M
  • ├──day07 轮式讲解.mp4 506.08M
  • ├──day08 轮式练习.mp4 1.36G
  • ├──day09 背部稳定+头倒立讲解.mp4 610.51M
  • └──day10 体式串联综合练习.mp4 841.17M

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