• 时间管理课程,本课程共664MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载。
  • 只有掌控时间,才能掌控人生。
  • 太多人在工作、生活中处于低效状态,你是否遇到以下情形:
  • ·忙忙碌碌,事情依然做不完
  • ·买了很多书,始终看不完
  • ·熬夜刷手机,白天没精神
  • 这些问题都源于没有正确的时间管理,你的时间不受你掌控。
  • 理论学习 + 随堂实操 + 教练辅导,练出高效能
  • 时间即生命,管理时间就要管理好工作、生活与人生三个维度。
  • 叶武滨老师,从工作、生活、人生三个模块出发,精心为你设置了十周训练计划,涵盖 7 大时间管理主题 + 随堂练习,70天陪你一起练出高效能。
  • 不同于市面上大多数只讲理论的课程,这门课针对最常见的时间管理难题,每周带着你实操练习,一周一进阶,让你不再只是听听道理,而是通过身体力行,真正感受到自己的成长。
  • 课程目录
  • ├──01【发刊词】时间管理是人生的基本功课.mp3 8.16M
  • ├──01【发刊词】时间管理是人生的基本功课.pdf 377.62kb
  • ├──02【购买贴士】购买及学习的注意事项.mp3 3.75M
  • ├──03【学员推荐】时间管理带我们遇见更好的自己.mp3 7.68M
  • ├──04【试听】最好用不容易用好的神器.mp3 10.12M
  • ├──04【试听】最好用不容易用好的神器.pdf 831.70kb
  • ├──05【试听】随堂练习:月度日程表十项要点.mp3 7.40M
  • ├──05【试听】随堂练习:月度日程表十项要点.pdf 335.55kb
  • ├──06【第1周1.1】最怕你忙得要死,却一生碌碌无为.mp3 13.59M
  • ├──06【第1周1.1】最怕你忙得要死,却一生碌碌无为.pdf 503.71kb
  • ├──07【随堂练习】效能指数测试.mp3 1.98M
  • ├──08【第1周1.2】拼命,最糟糕的努力姿势!.mp3 7.64M
  • ├──08【第1周1.2】拼命,最糟糕的努力姿势!.pdf 397.60kb
  • ├──09【随堂练习】线下习惯检视.mp3 2.52M
  • ├──09【随堂练习】线下习惯检视.pdf 249.26kb
  • ├──10【第1周1.3】时间管理的最大误区:仅仅追求效率.mp3 12.60M
  • ├──10【第1周1.3】时间管理的最大误区:仅仅追求效率.pdf 453.54kb
  • ├──11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.mp3 14.12M
  • ├──11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.pdf 470.81kb
  • ├──12【随堂练习】撕纸游戏.mp3 5.20M
  • ├──12【随堂练习】撕纸游戏.pdf 316.78kb
  • ├──13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.mp3 12.30M
  • ├──13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.pdf 425.06kb
  • ├──14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.mp3 11.11M
  • ├──14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.pdf 473.71kb
  • ├──15【随堂练习】时间饼练习.mp3 4.26M
  • ├──15【随堂练习】时间饼练习.pdf 355.17kb
  • ├──16【第2周2.3】日反思:让24小时效能最大化.mp3 11.11M
  • ├──16【第2周2.3】日反思:让24小时效能最大化.pdf 525.58kb
  • ├──17【随堂练习】九宫格反思计划.mp3 6.81M
  • ├──17【随堂练习】九宫格反思计划.pdf 378.59kb
  • ├──18【第2周2.4】周反思:52周效能达人养成-.mp3 10.91M
  • ├──18【第2周2.4】周反思:52周效能达人养成.pdf 497.75kb
  • ├──19【第3周3.1】月反思:八大维度精进法则.mp3 13.90M
  • ├──19【第3周3.1】月反思:八大维度精进法则.pdf 517.20kb
  • ├──20【随堂练习】平衡轮.mp3 7.49M
  • ├──20【随堂练习】平衡轮.pdf 234.20kb
  • ├──21【随堂练习】年反思:年度总结计划.mp3 5.41M
  • ├──21【随堂练习】年反思:年度总结计划.pdf 252.97kb
  • ├──22【第3周3.2】年反思:找到优势发挥它.mp3 13.23M
  • ├──22【第3周3.2】年反思:找到优势发挥它.pdf 496.56kb
  • ├──23【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.mp3 22.91M
  • ├──23【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.pdf 836.14kb
  • ├──24【课后提升】Starwalk 天文馆.pdf 298.85kb
  • ├──24【课后提升】Starwalk_天文馆_.mp3 7.24M
  • ├──25【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.mp3 18.59M
  • ├──25【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.pdf 725.30kb
  • ├──26【课后提升】阅读时间管理经典书籍.mp3 1.89M
  • ├──26【课后提升】阅读时间管理经典书籍.pdf 228.73kb
  • ├──27【第5周5.1】梦想系统:打造你的梦想生态系统.mp3 15.75M
  • ├──27【第5周5.1】梦想系统:打造你的梦想生态系统.pdf 555.13kb
  • ├──28【随堂练习】梦想仓库与八大关注表.mp3 2.85M
  • ├──28【随堂练习】梦想仓库与八大关注表.pdf 218.51kb
  • ├──29【第5周5.2】卓越系统:实现你的人生卓越系统.mp3 15.57M
  • ├──29【第5周5.2】卓越系统:实现你的人生卓越系统.pdf 609.37kb
  • ├──30【随堂练习】卓越系统探索表(三圈交集).mp3 2.13M
  • ├──30【随堂练习】卓越系统探索表(三圈交集).pdf 236.78kb
  • ├──31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.mp3 11.27M
  • ├──31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.pdf 521.27kb
  • ├──32【随堂练习】梦想板:描述你的梦想.mp3 6.69M
  • ├──32【随堂练习】梦想板:描述你的梦想.pdf 406.21kb
  • ├──33【第6周6.1】了解大脑特性:激发高效能.mp3 11.72M
  • ├──33【第6周6.1】了解大脑特性:激发高效能.pdf 530.51kb
  • ├──34【随堂练习】大脑认知测试.mp3 3.63M
  • ├──34【随堂练习】大脑认知测试.pdf 235.46kb
  • ├──35【第6周6.2】日理万机的秘密:执行三大流程.mp3 13.57M
  • ├──35【第6周6.2】日理万机的秘密:执行三大流程.pdf 527.39kb
  • ├──36【随堂练习】万能收件框.mp3 5.85M
  • ├──36【随堂练习】万能收件框.pdf 266.11kb
  • ├──37【第6周6.3】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类.mp3 11.57M
  • ├──37【第6周6.3】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类.pdf 506.74kb
  • ├──38【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习.mp3 6.39M
  • ├──38【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习.pdf 392.83kb
  • ├──39【第6周6.5】清单:弹性事件的管控-.mp3 11.57M
  • ├──39【第6周6.5】清单:弹性事件的管控.pdf 479.40kb
  • ├──40【第6周6.6】项目:事半功倍的法宝.pdf 541.09kb
  • ├──40【第6周6.6】项目:事半功倍的法宝_.mp3 10.91M
  • ├──41【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.mp3 5.80M
  • ├──41【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.pdf 332.38kb
  • ├──42【第7周7.1】迭代你的系统:新时代工具的特征.m4a 9.86M
  • ├──42【第7周7.1】迭代你的系统:新时代工具的特征.pdf 885.64kb
  • ├──43 【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.m4a 4.94M
  • ├──43 【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.pdf 1.07M
  • ├──44【第7周7.2】同步日历:轻松掌控纷繁复杂的日程.m4a 7.42M
  • ├──44【第7周7.2】同步日历:轻松掌控纷繁复杂的日程.pdf 1.57M
  • ├──45【第7周7.3】上篇:苹果清单工具推荐.m4a 6.88M
  • ├──45【第7周7.3】上篇:苹果清单工具推荐.pdf 1.63M
  • ├──46【第7周7.3】下篇:安卓及全平台清单工具推荐.m4a 4.89M
  • ├──46【第7周7.3】下篇:安卓及全平台清单工具推荐.pdf 1.06M
  • ├──47【第8周8.1】玩转新工具探索:点、问、搜.m4a 6.16M
  • ├──47【第8周8.1】玩转新工具探索:点、问、搜.pdf 1.21M
  • ├──48【随堂练习】掌握一种新工具.m4a 3.30M
  • ├──48【随堂练习】掌握一种新工具.pdf 664.63kb
  • ├──49【第8周8.2】秒搜:一秒找到你想要的资料.m4a 6.00M
  • ├──49【第8周8.2】秒搜:一秒找到你想要的资料.pdf 660.09kb
  • ├──50【随堂练习】KM工具练习.m4a 1.50M
  • ├──50【随堂练习】KM工具练习.pdf 460.99kb
  • ├──51【第8周8.3】秒搬:一次整理终身只需维护.mp3 16.54M
  • ├──51【第8周8.3】秒搬:一次整理终身只需维护.pdf 884.45kb
  • ├──52【视频练习】我的背包演示.mp3 8.41M
  • ├──52【视频练习】我的背包演示.pdf 682.79kb
  • ├──53【第8周8.4】高效工具盘点 .mp3 17.23M
  • ├──53【第8周8.4】高效工具盘点.pdf 794.89kb
  • ├──54【随堂练习】工作生活高效能 .mp3 2.06M
  • ├──54【随堂练习】工作生活高效能.pdf 300.85kb
  • ├──55【第9周9.1】富人的时间管理:罗斯柴尔德告诉我什么.mp3 17.26M
  • ├──55【第9周9.1】富人的时间管理:罗斯柴尔德告诉我什么.pdf 750.28kb
  • ├──56【随堂练习】梦想人生时间表.mp3 7.02M
  • ├──56【随堂练习】梦想人生时间表.pdf 676.67kb
  • ├──57【第9周9.2】高效能人士的精力管理.mp3 13.95M
  • ├──57【第9周9.2】高效能人士的精力管理.pdf 826.79kb
  • ├──58【随堂练习】易效能冥想.mp3 8.84M
  • ├──58【随堂练习】易效能冥想.pdf 275.56kb
  • ├──59【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈.mp3 17.69M
  • ├──59【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈.pdf 665.70kb
  • ├──60【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读.mp3 5.13M
  • ├──60【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读.pdf 380.78kb
  • ├──61【第10周10.1】烂开始:不要刻意追求完美.mp3 16.02M
  • ├──61【第10周10.1】烂开始:不要刻意追求完美.pdf 673.51kb
  • ├──62【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路.mp3 5.87M
  • ├──62【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路.pdf 279.15kb
  • ├──63【第10周10.2】持续精进之道.mp3 15.57M
  • ├──63【第10周10.2】持续精进之道.png 651.96kb
  • ├──64【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事.mp3 1.48M
  • ├──64【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事.png 196.37kb
  • ├──65【第10周10.3】道术器用,融会贯通.mp3 14.51M
  • ├──65【第10周10.3】道术器用,融会贯通.png 641.80kb
  • ├──【视频讲解】日历工具练习(苹果版).mp3 9.20M
  • ├──【视频讲解】日历工具练习(苹果版).png 535.56kb
  • ├──【视频练习】安卓清单工具使用讲解.m4a 3.06M
  • ├──【视频练习】安卓清单工具使用讲解.png 408.91kb
  • ├──【视频练习】苹果清单工具使用讲解.m4a 5.90M
  • ├──【视频练习】苹果清单工具使用讲解.png 624.02kb
  • ├──【视频练习】我的背包演示.mp3 8.41M
  • └──【视频练习】我的背包演示.png 508.17kb

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注