4分钟极速燃脂训练 – 全身组合动作超酸爽训练

利用碎片时间健身,每天只花4分钟在家燃脂训练最近窝在家里估计大家都吃肥了,这套课程适合你!

课程目录:

第一节:4分钟极速燃脂训练 – 极速甩脂经典训练.mp4
第七节:4分钟极速燃脂训练 – 增强平衡单腿训练.mp4
第三节:4分钟极速燃脂训练 – 全身塑形和核心训练.mp4
第九节:4分钟极速燃脂训练 – 腹部撕裂训练.mp4
第二节:4分钟极速燃脂训练 – 站立腹肌训练.mp4
第五节:4分钟极速燃脂训练 – 打造忄生感胸背线条.mp4
第八节:4分钟极速燃脂训练 – 全身组合动作超酸爽训练.mp4
第六节:4分钟极速燃脂训练 – 全身和阻力训练.mp4
第十一节:小哑铃全身抗阻训练.mp4
第十节:4分钟极速燃脂训练 – 两个超酷的组合动作.mp4
第四节:4分钟极速燃脂训练 – 腹部雕刻训练.mp4
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