李欣频 杨帆21天喜欢自己实践营

从不同角度认识自己、接纳自己从潜意识中真正喜欢上自己

  • 课程目录
  • 00开营仪式直播课.mp4
  • 01第—课—切从认识自己开始.mp4
  • 02第二课镜中人.mp4
  • 03第三课觉得自己不够好,到底是谁的错.mp4
  • 04第四课偏见里藏着不喜欢自己的木马.mp4
  • 05第五课告别自我批判.mp4
  • 06 第六课辨识内心的声音.mp4
  • 07第七课自我发现&展示美好.mp4
  • 08第八课找到优势,转化劣势.mp4
  • 09第九课内在的滋养.mp4
  • 10第十课有质量的独处时光.mp4
  • 11第十—课美的无限魅力.mp4
  • 12第十二课温和且有效的沟通.mp4
  • 13第十三课打破自我认知框架.mp4
  • 14第十四课建立自信锚点.mp4
  • 15第十五课爱人的能力.mp4
  • 16第十六课真正的赞美.mp4
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